갑상선 기능 항진증이 있는 경우 요가나 필라테스를 해도 괜찮을까요? 갑상선 기능 항진증이 있는데 요가나 필라테스를 해도 괜찮을까요? 과격한 동작이나

갑상선 기능 항진증이 있는데 요가나 필라테스를 해도 괜찮을까요? 과격한 동작이나 거꾸로 하는 자세는 피해야 할까요? 운동할 때 심박이 빨라지거나 손떨림이 심해지면 어떻게 강도를 조절하면 좋을까요? 운동은 약 복용 시간과 어느 정도 간격을 두고 하는 게 안전할까요?

가벼운요가필라테스는가능해요.

거꾸로자세과격한동작은피하는게좋아요.

심박오르면바로쉬고강도낮추세요ㅠㅠ

약먹고1~2시간후운동이무난해요.